Врач порекомендовала не пить воду из пластиковой бутылки

Пить воду из пластиковых бутылок может быть опасно для здоровья.

Как передает Report со ссылкой на РИА "Новости", об этом врач-диетолог Анжелика Дюваль заявила порталу "Ридус".

"Та вода, которая застойная, которая стоит в бутылках на полках в течение года, подвергается воздействию солнечных лучей и находится в пластике, чаще всего нам не очень подходит и оздоровительным эффектом не обладает", — заявила она.

Вместо этого диетолог посоветовала пить проточную фильтрованную воду.

Дюваль также назвала устаревшей идею о том, что каждому человеку нужно пить по два литра воды в день. По ее словам, ежедневный объем нужно вычислять индивидуально – по 30 миллилитров на килограмм веса. При этом пить воду нужно постепенно – не более одного стакана за прием.

"Старение — это уход воды из организма, все-таки здесь существует прямая связь. Если человек пьет недостаточное количество воды или эта вода плохого качества, то это будет отражаться на коже: появятся преждевременные морщины, дряблость", — рассказала она.

Также диетолог подчеркнула, что кофе, чай, сок или первые блюда не являются качественными источниками воды. По ее словам, организм способен усвоить воду из любой поступающей жидкости, но чем она чище, тем меньше на это тратиться энергии.