Bakı 4° C
Bu məhsullar ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır
Sağlamlıq
- 06 sentyabr, 2020
- 16:20
Türkiyənin məşhur dietoloqu Fatma Baysal Yusuf ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alan məhsullardan danışıb.
Bu barədə "Report" “Sözcü” nəşrinə istinadən xəbər verir.
Yusuf bildirib ki, hər gün əzilmiş bir diş sarımsaq yemək lazımdır. Çünki bu damardaxili laxtalanmanın qarşısını alır. Dietoloq tez-tez balıq yeməyin faydalı olduğunu bildirib. O, balığın antioksidant təsir göstərən “Omega-3” yağı olduğunu qeyd edib.
Həkim həftədə bir neçə dəfə altı-yeddi fındıq ləpəsi və iki-üç qoz yeməyi, yaşıl çay içməyi də məsləhət görüb. Yusufin sözlərinə görə, menyuya qırmızı üzüm, pomidor və qarpız əlavə etmək tövsiyə olunur.
Müəllif
Son xəbərlər
22:39
Zelenski təhlükəsizlik zəmanətləri ilə bağlı Ukraynanın şərtlərini açıqlayıb
Digər ölkələr22:31
Ukrayna Prezidenti genişmiqyaslı kadr dəyişiklikləri barədə anons verib
Digər ölkələr22:03
Türkiyədə 4.7 maqnitudalı zəlzələ baş verib
Region21:53
Amerika Prezidenti: Müxalifət lideri Venesuelanın rəhbəri ola bilməz
Digər ölkələr21:43
General Keyn: Venesuelada əməliyyatın hazırlanması bir neçə ay çəkib
Digər ölkələr21:23
Ərdoğan: 2025-ci ildə ixracatımız 273,4 milyard dollara çatıb
Region21:15
ABŞ Venesuela neftinin tədarükünə embarqonu davam etdirəcək
Digər ölkələr21:09
Tramp: Yeni hakimiyyət qurulana qədər ABŞ Venesuelada qalacaq
Digər ölkələr21:00