Bakı 11° C
Bu məhsullar ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır
Sağlamlıq
- 06 sentyabr, 2020
- 16:20
Türkiyənin məşhur dietoloqu Fatma Baysal Yusuf ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alan məhsullardan danışıb.
Bu barədə "Report" “Sözcü” nəşrinə istinadən xəbər verir.
Yusuf bildirib ki, hər gün əzilmiş bir diş sarımsaq yemək lazımdır. Çünki bu damardaxili laxtalanmanın qarşısını alır. Dietoloq tez-tez balıq yeməyin faydalı olduğunu bildirib. O, balığın antioksidant təsir göstərən “Omega-3” yağı olduğunu qeyd edib.
Həkim həftədə bir neçə dəfə altı-yeddi fındıq ləpəsi və iki-üç qoz yeməyi, yaşıl çay içməyi də məsləhət görüb. Yusufin sözlərinə görə, menyuya qırmızı üzüm, pomidor və qarpız əlavə etmək tövsiyə olunur.
Müəllif
Son xəbərlər
15:40
Bağdad Tehranla İraq gəmilərinin Hörmüz boğazından keçməsini müzakirə edir
Energetika15:39
Cəlilabadda yol qəzası olub, ölən və yaralılar var
Hadisə15:38
Köç karvanları Ağdərəyə çatıb, mənzillərin açarları təqdim olunub – YENİLƏNİB
Daxili siyasət15:34
Azərbaycanda bəzi fondların istifadə olunmamış vəsaiti vahid xəzinə hesabına köçürüləcək
Maliyyə15:33
Moldova Dnestr SES-ə zərbəyə görə Rusiyaya etiraz notası təqdim edib
Digər ölkələr15:32
Kubada mümkün hakimiyyət dəyişikliyi – adanın ABŞ-yə geridönüşü - ŞƏRH
Analitika15:32
Foto
Cəbrayılda keçmiş məcburi köçkünlərin müraciətləri dinlənilib
Daxili siyasət15:30
Şahbaz Şərif və Tokayev Yaxın Şərqdəki vəziyyəti müzakirə ediblər
Digər ölkələr15:21