Bədəndə yağları əridən meyvə

Bədəndə yağları əridən meyvə “İl ərzində yeməkdən əvvəl sadəcə bir alma yemək beş kilodan çox piyin əriməsinə gətirib çıxarır”.
Sağlamlıq
2063
31 Dekabr , 2020 08:28
Bədəndə yağları əridən meyvə

“İl ərzində yeməkdən əvvəl sadəcə bir alma yemək beş kilodan çox piyin əriməsinə gətirib çıxarır”.

“Report”un məlumatına görə, bu barədə diyetoloq Rob Hobson “The Sun” nəşrinə danışıb.

Onun sözlərinə görə, alma şokolad və ya yüksək kalorili şirniyyatdan üç qat daha doyurucudur:

“Yüz qram almada 1,2 qram pəhriz lifi mövcuddur. Bu da xüsusilə yeməkdən əvvəl yeyildikdə tox olmağımızı təmin edir. Lif eyni zamanda bağırsaqdakı bakteriya tarazlığını tənzimləyir. Nəticədə orqanizm arıqlayır və bədəndə yağın yığılması ləngiyir”.

Son xəbərlər

Orphus sistemi